Waktu tidur yang ideal bagi seorang muslim adalah langsung tidur sebisa mungkin setelah shalat Isya, akan tetapi apabila ada kegiatan yang lebih mashlahat dan untuk kebaikan seperti belajar, menerima tamu, berbincang-bincang dengan keluarganya masih boleh dilakukan namun tetap tidak sampai larut malam.โฃ
ใ คใ คใ คใ คใ คใ คโฃ
Ingat ya, begadang setelah shalat Isya tanpa ada keperluan itu tercela, sebagaimana diriwayatkan dari Abi Barzah, beliau berkata, โRasulullah shallallahu โalaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.โ (HR. Bukhari, no. 568).โฃ
ใ คใ คใ คใ คใ คใ คโฃ
Di balik anjuran untuk tidur lebih awal tentu banyak sisi baiknya bagi kesehatan, apalagi sebagian besar jurnal penelitian dalam bidang kesehatan sering menyebutkankan dampak buruk akibat tidur larut malam. Kurang tidur dapat berpengaruh terhadap banyak hal, mulai dari kesehatan fisik, mental, hingga mengganggu aktivitas harian. Dengan kurangnya waktu tidur, sederet bahaya begadang mengintai tubuh kita. Banyak ahli menekankan pentingnya tidur yang cukup demi kesehatan mental dan fisik.โฃ
ใ คใ คใ คใ คใ คใ คโฃ
Ibnu Baththal rahimahullah menjelaskan, โNabi shallallahu โalaihi wa sallam tidak suka begadang setelah shalat Isya karena beliau sangat ingin melaksanakan shalat malam dan khawatir jika sampai luput dari shalat shubuh berjemaah. โUmar bin Al Khottob sampai-sampai pernah memukul orang yang begadang setelah shalat Isya, beliau mengatakan, โApakah kalian sekarang begadang di awal malam, nanti di akhir malam tertidur lelap?!โ. (Syarh Al-Bukhari, Ibnu Baththal, 3:278, Asy-Syamilah).โฃ
.โฃ
.โฃ
tag sahabat untuk saling mengingatkan dalam kebaikanโฃ
ใ คใ คใ คใ คใ คใ คโฃ
Ingat ya, begadang setelah shalat Isya tanpa ada keperluan itu tercela, sebagaimana diriwayatkan dari Abi Barzah, beliau berkata, โRasulullah shallallahu โalaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.โ (HR. Bukhari, no. 568).โฃ
ใ คใ คใ คใ คใ คใ คโฃ
Di balik anjuran untuk tidur lebih awal tentu banyak sisi baiknya bagi kesehatan, apalagi sebagian besar jurnal penelitian dalam bidang kesehatan sering menyebutkankan dampak buruk akibat tidur larut malam. Kurang tidur dapat berpengaruh terhadap banyak hal, mulai dari kesehatan fisik, mental, hingga mengganggu aktivitas harian. Dengan kurangnya waktu tidur, sederet bahaya begadang mengintai tubuh kita. Banyak ahli menekankan pentingnya tidur yang cukup demi kesehatan mental dan fisik.โฃ
ใ คใ คใ คใ คใ คใ คโฃ
Ibnu Baththal rahimahullah menjelaskan, โNabi shallallahu โalaihi wa sallam tidak suka begadang setelah shalat Isya karena beliau sangat ingin melaksanakan shalat malam dan khawatir jika sampai luput dari shalat shubuh berjemaah. โUmar bin Al Khottob sampai-sampai pernah memukul orang yang begadang setelah shalat Isya, beliau mengatakan, โApakah kalian sekarang begadang di awal malam, nanti di akhir malam tertidur lelap?!โ. (Syarh Al-Bukhari, Ibnu Baththal, 3:278, Asy-Syamilah).โฃ
.โฃ
.โฃ
tag sahabat untuk saling mengingatkan dalam kebaikanโฃ
Terima Kasih....
Komentar
Posting Komentar