𝕄𝕪 𝕊𝕥𝕠𝕣𝕪 𝔽𝕠𝕣 𝕋𝕖𝕔𝕙𝕟𝕚𝕔𝕚𝕒𝕟 & ℙ𝕠𝕤𝕥 ℝ𝕒𝕟𝕕𝕠𝕞!!

                   Penyakit  Kanker Kepala dan Leher, Gejala, Penyebab, Cara Mengobati Nya? Penyakit Kanker Kepala Dan Leher Adalah Jenis Kanker Atau Pertumbuhan Sel Abnormal Yang Bermula Di Kepala Dan Tenggorokan. Kanker Ini Tidak Termasuk Kanker Otak Dan Kanker Mata. Kanker Kepala Dan Leher Bisa Muncul Dari Sinus, Bagian Dalam Atau Belakang Hidung, Lidah, Gusi, Langit-Langit Mulut, Tenggorokan, Laring, Bibir, Sampai Kelenjar Air Liur.  Berikut Penjelasan Lebih Lanjut Terkait Gejala, Penyebab, Sampai Cara Mengobati Kanker Kepala Dan Leher.. Gejala Kanker Kepala Dan Leher  Melansir Haman Resmi Pusat Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit AS (CDC), Gejala Kanker Kepala Dan Leher Tergantung Kemunculan Penyakit.   Jika Penyakit Muncul Di Mulut, Gejala Kanker Antara Lain.. #  Luka Putih Atau Kemerahan Yang Tak Kunjung Sembuh Di Gusi, Lidah, Atau Lapisan Mulut #Rahang Bengkak # Pendarahan Disertai Rasa Sakit Di Mulut Tanpa Sebab Jelas #Muncul Benjolan Apabila Penyakit Muncul Di Belakang Mulut

Menyehatkan Paru-paru, 4 Tips Olahraga hingga Latihan Pernafasan....?         Paru Paru Memiliki Fungsi Yang Sangat Vital Dalam Menyediakan Oksigen Ke Seluruh Tubuh. Namun, Organ Ini Cukup Rawan Mengalami Berbagai Masalah Kesehatan. Fungsi Paru-Paru Cenderung Akan Menurun Seiring Bertambahnya Usia. Misalnya, Otot Diafragma Semakin Melemah, Kemudian Elastisitas Jaringan Di Paru-Paru Juga Akan Berkurang. Apabila Paru-Paru Mengalami Gangguan, Proses Pernapasan Pun Akan Menjadi Terhambat Sehingga Suplai Oksigen Ke Seluruh Tubuh Menjadi Terganggu Dan Menyebabkan Berbagai Masalah Kesehatan.. Oleh Karena Itu, Ada Beberapa Tips Yang Bisa Kamu Coba Untuk Menyehatkan Paru Paru Di Antaranya Sebagai Berikut, Seperti Dikutip Dari Healthline.. 1. Latihan Pernafasan Cara Pertama Yang Bisa Kamu Lakukan Adalah Dengan Melatih Pernafasan, Kamu Dapat Mengambil Nafas Dalam-Dalam Melalui Hidung, Kemudian Keluarkan Secara Perlahan Lewat Mulut. Kemanjuran Latihan Pernapasan Ini Pun Telah Dibuktikan Dalam Sebu

        Olahraga Perlukah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah untuk Tetap Bugar? Ini Hasil Studinya Pernah Mendengar Anjuran Untuk Berjalan Kaki Sebanyak 10 Ribu Langkah Per Hari? Ternyata, Anjuran 10 ribu Langkah Per Hari Untuk Kesehatan Ini Lebih Didasari Oleh Sejarah Daripada Penelitian. Menurut Dr I-Min Lee, Seorang Profesor Epidemiologi Di Harvard T.H Chan School of Public Health Serta Pakar Dalam Htungan Langkah Dan Kesehatan, Target 10 Ribu Langkah  Ini Pertama Kali Mulai Populer Di Jepang Sekitar Tahun 1960. Pada Saat Itu, Seorang Pembuat Jam Ingin Mencari Keuntungan Dari Minat Para Warga Terhadap Pentingnya Olahraga Setelah Pertandingan Olimpiade Tokyo Tahun 1964 Dengan Memproduksi Alat Pedometer Secara Massal, Yang Saat Tertulis Dalam Bahasa Jepang, Menyerupai Orang Berjalan.          Alat Itu Juga Disebut Sebagai '10.000 Langkah Meter' Yang Hingga Saat Ini Berhasil Menanamkan Tujuan Untuk Berjalan Kaki Sebanyak 10.000 Langkah Setiap Harinya Pada Pikiran Seluruh Orang Di Dunia