𝕄𝕪 𝕊𝕥𝕠𝕣𝕪 𝔽𝕠𝕣 𝕋𝕖𝕔𝕙𝕟𝕚𝕔𝕚𝕒𝕟 & ℙ𝕠𝕤𝕥 ℝ𝕒𝕟𝕕𝕠𝕞!!

  Gen Z dan Milenial Lebih Mudah Cemas, Mencurahkan Stres dengan Menulis Bisa Jadi Solusi! Semua orang pasti pernah cemas dan stres karena berbagai tekanan hidup. Cemas bisa ringan atau berat dan berkepanjangan. Masing-masing orang memiliki mekanisme pertahanan sendiri terhadap kecemasan dan stres. Nah. Dari hasil survei, ternyata kaum muda yang lahir di era 80-an dan awal 90-an memiliki tingkat kecemasan lebih tinggi dibandingkan generasi pendahulunya. Berdasarkan data statistik dari Deloitte, mereka yang disebut milenial dan gen Z termasuk orang-orang yang memiliki tingkat kecemasan lebih tinggi dibandingkan mereka yang lahir tahun 60-an atau baby boomers dan gen X (lahir tahun 70-an). Fenomena ini terutama sejak pandemi COVID-19.   Sejak tahun 2020, hasil perbandingan rata-rata persentase milenial dan gen Z berdasarkan gender menunjukkan para wanita memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi, yakni tingkat kecemasan wanita milenial sebesar 44,3 % dan wanita gen Z sebesar 52,3%. Se

  Cuma 3% Orang yang Punya Jenis Kepribadian Ini di Dunia, Apakah Kamu Sal ah Satunya? Geng Sehat pasti pernah dengar atau bahkan melakukan tes  Myers-Briggs Type Indicator  (MBTI) kan? MBTI adalah tes kepribadian berupa kuesioner yang bisa dilakukan sendiri. MBTI mengelompokkan kita ke dalam satu dari 16 kepribadian. Nah dari 16 tipe kepribadian ini, ada satu nih yang paling menonjol dan dikenal sebagai si intelektual, yaitu tipe kepribadian INTP. Menurut survei, hanya 3% orang di dunia ini yang punya kepribadian INTP. Apakah Geng Sehat salah satunya? Mengenal  Tipe Kepribadian INTP INTP merupakan singkatan dari  introverted  (introvert),  intuitive  (intuitif),  thinking  (berpikir), dan  perceiving  (memahami). Tipe kepribadian ini hanya dimiliki sekitar 3% dari populasi dunia, untuk lebih spesifiknya, 1% pria dan 2% wanita.   Menurut ahli dan psikolog, ciri orang dengan tipe kepribadian INTP adalah pendiam dan intelektual, serta suka menghabiskan waktu sendiri. Mereka selalu berpik

   Tegang dan Stres Nonton Pertandingan Olahraga, Bisa Picu Serangan Jantung? Geng Sehat, kita kerap mengalami stres berat saat melihat pertandingan olahraga, apalagi saat kita menjadi pendukung berat salah satu kubu. Misalnya nih, pertandingan Piala Thomas yang sangat seru, apalagi tim Indonesia hanya terpaut skor sangat tipis. Stres? Enggak tahan? Mending enggak nonton? Reaksi tersebut normal. Bahkan, ada yang mengatakan lebih baik tidak nonton daripada serangan jantung. Waduh, seseram itukah gara-gara pertandingan olahraga sampai berakibat fatal? Bagaimana faktanya? Banjir Adrenalin dan Dampaknya pada Jantung Saat kita sangat stres, tegang, atau sangat bergairah, tubuh akan melepaskan banyak sekali hormon. Salah satunya adrenalin. Adrenalin, juga disebut epinefrin, adalah hormon yang dilepaskan oleh kelenjar adrenal dan beberapa sel saraf. Kelenjar adrenal sendiri terletak di bagian atas ginjal. Kelenjar ini memproduksi banyak hormon, termasuk aldosteron, kortisol, adrenalin, dan no

                     OLAHRAGA SETIAP HARI! Olahraga bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jasmani. Biasanya dilakukan dengan melakukan aktivitas fisik yang terencana, terstruktur, dan berulang-ulang. Ada berbagai jenis olahraga yang bisa dilakukan dan dipilih, mulai dari kardio, kelenturan, atau kekuatan. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), orang dewasa memerlukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik dengan intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggunya. Meski terkesan membutuhkan banyak waktu, tapi Gengs bisa menyiasati dengan membagi menjadi beberapa sesi singkat! Jadi, tidak ada lagi alasan untuk tidak berolahraga! Yuk, mulai berolahraga secara rutin!

  Mbah Moen: Surah Ini Wajib Dibaca saat Berumah Tangga Walaupun Hanya Sekali, Sama Seperti Rasulullah SAW  K ita sering mendapatkan perkataan jika orang yang sudah menikah/berkeluarga rezeki nya Akan mengalir deras.  Rupanya ada siasat bagaimana mendatangkan rezeki bagi pasanganyang sudah menikah.   Saat ini di beberkan oleh  Mbah,moen,Mbah moen anjurkan surah pendek ini sebagai amalan maka rezeki akan lancar tidak akan sempit,  J ika sudah menikah dan rajin amalkan surah pendek ini, mbah moen,  rezeki tidak akan pernah sulit,    M bah moen kerap mengingatkan saat amalan ini semasa hidup beliau untuk memotivasi jamaah nya menikah.   K eistimewaan baca secara rutin atau amalkan surah pendek ini, kata mbah moen, rezeki jadi lancar setelah menikah.  Cukup sederhana Amalan ini, di kerjakan oleh mereka yang sudah menikah,  S aking sederhana amalan ini mbah moen hanya menyarankan dibaca hendak kalau mau masuk rumah.  Allah Akan melapangkan jika amalan ini dilakukan oleh mereka yang sudah me

Kriteria Pasangan Terbaik Dunia dan Akhirat Menurut Mbah Moen, Cocok Buat yang Sedang Cari Jodoh!   B erikut kriteria pasangan terbaik dunia dan Akhirat menurut mbah h.moen B agi anda yang masih jomblo atau sedang mencari pasangan, baca artikel ini sampai A khir yaa! L antas apa saja kriteria pasangan terbaik dunia dan akhirat menurut mbah moen? Berikut penjelasan lengkapnya yang dikutip AyoJakarta.com dari PortalSulut.com pada Minggu (28/8/2022) Memperoleh pasangan yang baik bisa mendatangkan rezeki / keselamatan baik di dunia maupun di akhirat. Karena itu mbah moen mengingat kan tentang kriteria yang sangat penting untuk kita ingat baik-baik. Kyai h.Maimoen Zubair, itu menjelaskan  kriteria istri yang sangat baik untuk di sunting sebagai jodoh. Namun demikian apa kah kriteria istri idaman itu? ⬇️ Untuk anda yang sedang mencari jodoh, mbah moen punya tips berharga. Guru dari Gus Bahwa tersebut mengutarakan penting nya untuk mencari jodoh dengan kualitas tertentu? Lantas bagaimana pand

  Kedisiplinan anak terbentuk karena kebiasaan dari orang tua, orang tua yang menginginkan anak yang disiplin  harus senantiasa mengarahkan, dan membimbing anak supaya budaya disiplin tersebut terbentuk, Apabila anak hanya di biarkan tanpa mendapat pengarahan , maka anak akan tumbuh menjadi pribadi yang tidak memiliki aturan dan semaunya sendiri,, Pembentukan karakter kedisiplinan anak di mulai sejak dini,  Sebagai orang tua kamu dan pasangan harus senantisa bahu-membahu dalam proses ini,, Mendidik anak bukan hanya tugas dari salah satu pihak, namun dari kedua belah pihak, keberhasilan pembentukan karakter ini apabila anak bisa menjalankan semua hal sesuai dengan keteraturan,  Dalam artilkel di bawah ini akan ada tips mengenai 5 cara melatih,kedisiplinan Anak? 1 # Membiasakan bangun pagi S alah satu melatih kedisiplinan anak adalah dengan membiasakan mereka untuk bangun pagi,, ketika mengingin kan anak yang bisa bangun pagi  Sebagai suri tuladan orang tua harus memberikan contoh terleb

                               Welcome INDONESIA 

                                Sex adalah?   Seks adalah salah satu kebutuhan manusia yang paling mendasar. Ini adalah bagian penting dari kehidupan kita dan itu membentuk perilaku kita dalam banyak cara. Seks bisa menjadi sumber kesenangan fisik, tetapi juga memiliki tujuan lain yang kurang nyata, seperti prokreasi dan keintiman. Kita seharusnya tidak menganggap penulis AI ini sebagai pengganti copywriter manusia. Mereka hanya  ke bantuan kepada penulis konten dengan menyingkirkan blok penulis dan menghasilkan ide konten dalam skala besar. — Seks adalah bagian alami dan sehat dari kehidupan yang telah ada sejak awal waktu. Ini adalah tindakan intim yang menyenangkan yang dapat dinikmati dengan aman dan bertanggung jawab. Seks bukan hanya tentang berhubungan badan. Ini juga bisa tentang menjelajahi tubuh Anda sendiri atau menjadi intim dengan orang lain. Seks adalah bagian penting dari hubungan yang sehat karena memungkinkan pasangan untuk berbagi kesenangan fisik, keintiman emosion

 Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreative [ menparekraf ]  Sandiaga Salahuddin Uno memberikan sambutan di event 'High-Level Thematic Debate on Tourism' Yang diadakan oleh United Nasions General Asembly Hall, Newyork Amerika Serikat, Dia Mengatakan, Indonesia Menjadi Acuan Dunia Dalam penanganan pandemi covid 19,  Dan Keberhasilan Dalam,Membangkitkan sektor,Pariwisata pasca dua tahun di hantam pandemi.. Indonesia Sangat Diberikan penghargaan dalam penanganan pandemi COVID-19, dan kebangkitan dari pariwisata kita, Yang berbasis pariwisata berkualitas, berbasis komunitas, dan berkelanjutan ini adalah penopang kebangkitan ekonomi kita. Penopang penciptaan peluang usaha,Dan juga mampu membuka lapangan kerja seluas-luas nya. Ujar pak sandiaga uno..,, Bpk.sandiaga uno mengatakan, jika mengenai pariwisata yang berkelanjutan. Maka harus ada aksi yang konkret. Salah satu aksi kongkrit tersebut adalah tawaran indonesia mengubah sampah plastik menjadi solusi berbasis produk-produk Alam atau

  Bagi anda yang suka ke pasar pasti familiar dengan bahan dapur ini. Serai, jahe dan kunyit memang punya harga murah meriah di pasar. Jadi tidak heran kerap dibeli oleh ibu rumah tangga. Ketiga bahan ini juga dikenal kaya manfaat baik untuk kesehatan. Apalagi jika minum air rebusannya secara rutin. Perubahan luar biasa akan terjadi pada anda. Bagi anda yang penasaran dengan khasiat ketiga bahan alami ini mari simak artikel ini. Dijamin anda akan coba dan bikin ketagihan. Rugi banget kalau tidak tahu! Kombinasi Serai, Kunyit dan Jahe Ketika dikombinasikan dengan kunyit, meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat (ditemukan dalam kunyit) sebanyak 1000 kali, yang berarti tubuh Anda dapat menyerap lebih banyak. Bahkan lebih baik bila Anda memilikinya dengan Roti Kismis ini yang mengandung lemak sehat dari santan dan minyak. curcumin dikenal karena sifatnya anti-inflamasi dan anti-kanker. Dikenal membantu mendukung fungsi sendi yang sehat, menurunkan tekanan dara