𝕄𝕪 𝕊𝕥𝕠𝕣𝕪 𝔽𝕠𝕣 𝕋𝕖𝕔𝕙𝕟𝕚𝕔𝕚𝕒𝕟 & ℙ𝕠𝕤𝕥 ℝ𝕒𝕟𝕕𝕠𝕞!!

5 Sikap Sederhana yang Bisa Membuat Hati            Bahagia, Sering Melakukan Salah Satunya?         Banyak dari kita mungkin melihat bahwa kebahagiaan diperoleh dari hal-hal yang besar. Namun, ternyata banyak juga cara yang Sederhana Untuk Membuat Kita Bahagia..    Bisa jadi kebahagiaan dari cara yang sederhana lebih berkesan dari hal-hal yang besar. Berikut 5 sikap, Sederhana yang bisa membuat hatimu lebih bahagia..   1.Berkumpul  dengan orang-orang yang kamu sayangi   Hal ini tentunya sangat nyaman dan menyenangkan. Menghabiskan bersama mereka yang selalu ada untukmu tentunya hal yang membahagiakan. Bersama orang-orang yang kamu sayangi, waktumu menjadi lebih berharga. Kamu juga bisa mengekspresikan dirimu dengan bebas. Sering-seringlah berkumpul dengan mereka yang kamu sayangi.    2. Tersenyum    Senyum adalah hal sederhana yang bisa membahagiakan dirimu sendiri dan juga orang lain. Sikap ini mungkin terlihat sepele, tapi sebenarnya manfaatnya luar biasa. Dengan tersenyum kita menj

5 Cara Menguatkan Diri saat Masalah Datang Silih Berganti !!   Bertahan di masa sulit tak pernah mudah. Saat masalah datang silih berganti, rasanya kita seakan dibuat babak belur. Rasanya dunia sudah runtuh dan hidup ini tak layak untuk diperjuangkan kembali. Kita pun sudah kehilangan, Semangat dan energi       Saat masalah  datang silih berganti, menguatkan diri menjadi sebuah pilihan terbaik. Setidaknya dengan memastikan kita cukup kuat menjalani semua yang ada, kita bisa melakukan upaya terbaik untuk menemukan solusi atau jalan keluar dari setiap permasalahan yang ada. Ada beberapa cara dan hal yang bisa kita coba untuk bisa menguatkan diri kita. Apa saja caranya? Simak uraiannya di bawah ini.     1.TERIMA REALITAS YANG ADA Mengutip  laman  inc.com , penerimaan bukan berarti persetujuan. Dalam hal menerima realitas yang ada maksudnya adalah kita mengakui realitas yang kita hadapi ini nyata dan benar adanya. Setidaknya dengan menerima realitas ini, kita tak lagi membuang-buang waktu

     Sebuah penelitian dari University of Tartu Estonia oleh dr Raul Vicente dan tim merekam aktivitas otak manusia.  Sebuah   sesaat menjelang kematian untuk pertama kalinya. Ia menggunakan alat continuous electroencephalography (EEG) pada pasien berusia 87 tahun yang menderita epilepsi. Menanggapi penemuan tersebut, dr Kurnia Kusumastuti, Sp.S(K) yang merupakan spesialis neurologi Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR) menjelaskan, menjelang kematian seseorang akan melewati step-step penurunan kesadaran, sehingga saat sudah tidak sadar, pasien tidak akan bisa mengingat memori selama hidupnya yang baik atau buruk.  Menurutnya, penemuan tersebut dilakukan pada seorang pasien yang mati mendadak, dimana kesadarannya menurun secara drastis. "Saat direkam menggunakan EEG, pasien yang menderita epilepsi terkena serangan jantung dan tidak ada darah yang mengalir ke otak.  Sehingga tidak ada step-step jelang kematiannya," jelasnya, Jumat  [1/4/2022 ]. EEG adalah alat

Cara Kuat Tahan Lama Main Di Ranjang Berhubungan Sex 100% Di Jamin ?   Ok Kita Jelasin Ya Cara Nya Adalah? 1. }Pakai/beli/ambil Buat Degan Muda Atau Degan Ijo boleh yaa, 2.}Di Buka Degan Nya, Minum Air Nya Habisin,  3.} Sisain Isi Degan Nya Ya, Setelah Itu Degan atau Isi Tadi  Di Kasih kopi 1 sendok Teh kecil aja, Kopi Nya kopi Bubuk hitam/kapal api yang  tanpa gula yaa,  4.} Di campur sama isi Degan sama kopi nyatuh, setelah itu diminum habisin.. Sudah Selesai tunggu 15 menit/30 menit Pas main pasti  #Mau Bagus Lagi Tambahin, Madu Saset Kecil Sama Kuningan Telur Ayam Kampung Lebih Joss  Selamat Mencoba Yaa😂🙏

                   Penyakit  Kanker Kepala dan Leher, Gejala, Penyebab, Cara Mengobati Nya? Penyakit Kanker Kepala Dan Leher Adalah Jenis Kanker Atau Pertumbuhan Sel Abnormal Yang Bermula Di Kepala Dan Tenggorokan. Kanker Ini Tidak Termasuk Kanker Otak Dan Kanker Mata. Kanker Kepala Dan Leher Bisa Muncul Dari Sinus, Bagian Dalam Atau Belakang Hidung, Lidah, Gusi, Langit-Langit Mulut, Tenggorokan, Laring, Bibir, Sampai Kelenjar Air Liur.  Berikut Penjelasan Lebih Lanjut Terkait Gejala, Penyebab, Sampai Cara Mengobati Kanker Kepala Dan Leher.. Gejala Kanker Kepala Dan Leher  Melansir Haman Resmi Pusat Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit AS (CDC), Gejala Kanker Kepala Dan Leher Tergantung Kemunculan Penyakit.   Jika Penyakit Muncul Di Mulut, Gejala Kanker Antara Lain.. #  Luka Putih Atau Kemerahan Yang Tak Kunjung Sembuh Di Gusi, Lidah, Atau Lapisan Mulut #Rahang Bengkak # Pendarahan Disertai Rasa Sakit Di Mulut Tanpa Sebab Jelas #Muncul Benjolan Apabila Penyakit Muncul Di Belakang Mulut

Menyehatkan Paru-paru, 4 Tips Olahraga hingga Latihan Pernafasan....?         Paru Paru Memiliki Fungsi Yang Sangat Vital Dalam Menyediakan Oksigen Ke Seluruh Tubuh. Namun, Organ Ini Cukup Rawan Mengalami Berbagai Masalah Kesehatan. Fungsi Paru-Paru Cenderung Akan Menurun Seiring Bertambahnya Usia. Misalnya, Otot Diafragma Semakin Melemah, Kemudian Elastisitas Jaringan Di Paru-Paru Juga Akan Berkurang. Apabila Paru-Paru Mengalami Gangguan, Proses Pernapasan Pun Akan Menjadi Terhambat Sehingga Suplai Oksigen Ke Seluruh Tubuh Menjadi Terganggu Dan Menyebabkan Berbagai Masalah Kesehatan.. Oleh Karena Itu, Ada Beberapa Tips Yang Bisa Kamu Coba Untuk Menyehatkan Paru Paru Di Antaranya Sebagai Berikut, Seperti Dikutip Dari Healthline.. 1. Latihan Pernafasan Cara Pertama Yang Bisa Kamu Lakukan Adalah Dengan Melatih Pernafasan, Kamu Dapat Mengambil Nafas Dalam-Dalam Melalui Hidung, Kemudian Keluarkan Secara Perlahan Lewat Mulut. Kemanjuran Latihan Pernapasan Ini Pun Telah Dibuktikan Dalam Sebu

        Olahraga Perlukah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah untuk Tetap Bugar? Ini Hasil Studinya Pernah Mendengar Anjuran Untuk Berjalan Kaki Sebanyak 10 Ribu Langkah Per Hari? Ternyata, Anjuran 10 ribu Langkah Per Hari Untuk Kesehatan Ini Lebih Didasari Oleh Sejarah Daripada Penelitian. Menurut Dr I-Min Lee, Seorang Profesor Epidemiologi Di Harvard T.H Chan School of Public Health Serta Pakar Dalam Htungan Langkah Dan Kesehatan, Target 10 Ribu Langkah  Ini Pertama Kali Mulai Populer Di Jepang Sekitar Tahun 1960. Pada Saat Itu, Seorang Pembuat Jam Ingin Mencari Keuntungan Dari Minat Para Warga Terhadap Pentingnya Olahraga Setelah Pertandingan Olimpiade Tokyo Tahun 1964 Dengan Memproduksi Alat Pedometer Secara Massal, Yang Saat Tertulis Dalam Bahasa Jepang, Menyerupai Orang Berjalan.          Alat Itu Juga Disebut Sebagai '10.000 Langkah Meter' Yang Hingga Saat Ini Berhasil Menanamkan Tujuan Untuk Berjalan Kaki Sebanyak 10.000 Langkah Setiap Harinya Pada Pikiran Seluruh Orang Di Dunia

  Hati-Hati, Tujuh Kebiasaan Makan Ini Bisa Rusak Jantung   Sebagian orang tanpa sadar memiliki kebiasaan makan yang dapat merusak jantung. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan, penyakit jantung merupakan penyebab kematian terbesar di dunia pada 2019. Karena itu, penting untuk melakukan upaya pencegahan agar terhindar dari penyakit jantung di kemudian hari. Pada dasarnya ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kerusakan pada jantung. Sebagian di antaranya berkaitan dengan gaya hidup, seperti kebiasaan merokok dan menerapkan pola hidup sedentari atau tidak aktif. Faktor lain yang juga memainkan peran penting dalam menentukan risiko penyakit jantung adalah pola makan. Sayangnya, sebagian orang tanpa sadar memiliki kebiasaan makan yang dapat merusak jantung. Menurut beberapa ahli, ada tujuh kebiasaan makan yang umum dilakukan namun memiliki efek negatif bagi kesehatan jantung. Berikut ini adalah tujuh kebiasaan makan yang dapat merusak jantung tersebut, seperti dilansir di lama

 4 EMPAT PERAWATAN WAJAH ALAMI,INI RAHASIA NYA UNTUK CANTIK,NATURAL DAN ALAMI,?       1.) PERAWATAN FLEK HITAM ? Cara Membuat Nya Cukup Mudah⬇️ #Campurkan Gel Lidah Buaya Dan Lemon Hingga Membentuk Pasta, #Oleskan Pada Wajah Selama 20 Menit,Lalu Bilas Dengan Air Dingin.. 2.) PERAWATAN PENCERAH KULIT ? Cara Membuat Nya⬇️ #Dengan Merendam Bubuk Kunyit Selama Semalam, #Lalu Campurkan Susu Dan Safron, #Oleskan Pada Wajah Secara Merata, #Biarkan Selama 15 Menit,Dan Bilas Dengan Air Dingin. 3.) PERAWATAN KULIT KERING ? Cara Membuat Nya⬇️ #Buat Tepung Dari Air Beras Yang Di Biarkan Hingga Menjadi Tepung, #Untuk Lebih Mudah, Tepung Beras Yang Sudah Jadipun Dapat Kamu Gunakan, #Lalu Campurkan Dengan Kunyit Dan Oleskan Pada Wajah, Lalu Bilas Dengan Air Dingin.. 4.) PERAWATAN BEBAS KOMEDO ? Cara Membuat Nya⬇️ #Dengan Menghaluskan Daun Ketumbar, Lalu Campurkan Dengan Bubuk Kunyit, #Oleskan Pada Wajah,Dan Biarkan Selama Semalam, Lalu Bilas Dengan Air Dingin..            Tanks #ZONAKESEHATANINDO

Pemberitahuan Kepada  Semua orang!!!   Saya Baru Saja Mendengar Berita Buruk. Keluarga Seorang Teman Mengambil Pembersih Tangan Dan Pergi Ke Dapur Untuk Memasak. Setelah itu, Kompor Gas Dinyalakan Dan Tangannya Terbakar!  Alasannya Adalah Dia Tidak Mencuci Tangannya Dengan Air Setelah Mencuci Hand Sanitizer, Dan Bahan Pembersih Tangan Yang Mengandung Alkohol Mudah Terbakar, Yang Menyebabkan Masalah Serius.  Saya Harap Jika Anda Mencuci Tangan Dengan Pembersih Tangan, Anda Harus Mencuci Tangan Sebelum Memasak.  Ingat!  Tolong Teruskan, Satu Orang Lagi Tahu Lebih Sedikit Korban.  🙏🙏 Terima Kasih...

   TOLONG BANTU  SEBARKAN SELUAS-LUASNYA _Sekarang pihak China sudah mengerti ciri-ciri dari virus COVID-19 berkat berbagai otopsi yang telah mereka lakukan. Ciri khas virus ini adalah menyumbat saluran-saluran pernafasan dengan lendir kental yang mengeras dan memblokir saluran pernafasan dan paru-paru. Jadi sebelum menggunakan obat, harus terlebih dahulu membuka sumbatan saluran pernafasan, agar pengobatan dapat berfungsi maksimal. Namun, ini semua memakan waktu beberapa hari. Rekomendasi mereka untuk menjaga diri agar survive adalah_: *1. Minum banyak cairan yang panas (kopi, sup, teh, air hangat)* *Selain itu, menyeruput sedikit air hangat setiap 20 menit, supaya rongga mulut tetap lembab, dan ini juga mengusir semua virus yang telah masuk ke mulut hingga ke perut, di mana ia akan dinetralkan oleh asam di lambung, sehingga tidak bisa sampai ke paru-paru* *2. Berkumur dengan bahan antiseptic dalam air hangat, seperti cuka, garam atau lemon, lakukanlah ini setiap waktu*

10 MAKANAN PENYUBUR SPERMA! @ zonakesehatanindo                                                                                                                         10 Pilihan Makanan Penyubur Sperma: 1. Pisang 2. Tiram (Oyster) 3. Daging Sapi 4. Kacang-kacangan 5. Bawang Putih 6. Tomat 7. Cokelat hitam 8. Bluebery 9.Brokoli 10. Buah Naga Selamat mencoba! . .

        Berikut beberapa cara menjaga                kesehatan tubuh yang baik dan benar, yaitu : 1). MAKAN SECUKUPNYA Kita dianjurkan untuk makan secukupnya seperti sabda Rasulullah Saw yang artinya. "Kami adalah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).. " (Muttafaq Alaih) 2). JAGALAH KEBERSIHAN Sebagaimana yang terdapat dalam hadist kebersihan yang paling terkenal dan mendunia yaitu "KEBERSIHAN SEBAGIAN DAPIPADA IMAN ", dengan menjaga kebersihan kita juga bisa menjadi sehat. 3). BIASAKAN BANGUN SEBELUM SUBUH Bangun pagi juga memiliki beberapa manfaat : -Menyegarkan tubuh -Otak dapat berfungsi maksimal -Terhindar dari sifat malas -Terhindar dari berbagai penyakit, dll 4). HINDARI SIFAT MARAH Sifat marah dapat menghancurkan diri kita sendiri, karena sifat marah adalah sifatnya setan. Nabi Muhammad Saw pernah memberikan nasihat yang berisi "JANGAN MARAH" yang dikatakan sebanyak tiga kali.